【来源：巴中日报】近年来，我国近视发生率呈明显上升趋势，已成为影响国民尤其是青少年眼健康的重大公共卫生问题数据显示，我国青少年近视率已高达53.6%，且随年龄增加而逐渐增加，大学生总体发生率超过90%那么究竟什么是近视？有哪些预防方式？。
一、什么是近视近视是屈光不正的一种当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，聚焦在视网膜之前，导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼此时检查验光则会提示近视度数，例如通常称近视150度，记录为“-1.50D”。
如平行光进入眼内，其焦点正好落在视网膜上，则形成清晰像，此称为正视二、为什么会近视1.遗传因素：近视有一定的遗传倾向，家长中若有高度近视的，孩子近视发生率较高，种族因素、解剖结构因素不同，近视发生程度不同，如中国、日本等亚洲人近视率较高。
2.环境因素：长时间近距离用眼；读书、写字、看电视、操作电脑、玩游戏机时间过长，经常一次连续超过1小时；用眼姿势不良，如躺着看书、趴着看书、走路及乘车看书，或者经常处于斜视状态；环境照明不佳、阅读字迹过小或模糊不清、缺乏户外活动等。
3.体质健康和营养：生长发育和健康状况会影响近视眼的发生发展，体内某些营养素不足或过多摄入糖分可能与近视发生有关，中毒性疾病及眼部疾病可继发近视三、近视的分类近视类型按近视的性质可分为轴性近视、曲率性近视、屈光指数性近视；按照近视度数的不同，可以分为轻度近视、中度近视和高度近视；根据患者预后分类，可以分为单纯性近视和病理性近视。
四、近视后怎么办目前近视不可根治，但可以预防和控制，避免成为高度近视，关键点就是“早”——早期预防、早期发现、早期治疗，定期至专业医疗机构进行医学验光等相关检查，并建立屈光发育档案近视矫正方法目前主要是佩戴框架眼镜、角膜接触镜和屈光手术，不管何种方式，均是通过镜片或者改变眼屈光面的折射力，达到清晰成像在视网膜上的目的。
什么程度需要配镜？这个问题没有统一标准，对于不同年龄、不同职业以及每个人对视力需求不一样是有差异的对于在校学生是否需要配镜，临床医生建议：一是裸眼视力比较差，看不清楚黑板，或者远距离看不清东西，容易产生视疲劳的；二是真性近视度数大于100度以上，一般建议佩戴眼镜。
对于散光、远视，甚至伴有弱视的这类儿童需要经过精准的检查后综合决定如何配镜进行配镜时的几点建议：第一，近视患者配镜时，应当遵循最佳矫正视力，选择最小度数的原则，严禁过矫第二，近视患者配镜时，尤其是第一次选择配镜的儿童，需要根据医嘱来进行医学散瞳验光配镜，因为儿童调节功能很强，如果不进行散瞳验光的话，电脑验光的度数与实际近视度数可能相差较大，散瞳验光更能确保验光结果的准确性。
第三，近视患者配镜时，应当到正规医疗机构进行医学验光配镜，同时在戴眼镜的时候，一定要长期佩戴，不要经常摘下来，佩戴时注意眼镜不要发生位移，否则会导致近视情况加重，而且还要定期到医院进行视力复查，一般建议不超过半年复查一次。
五、预防近视的几点建议科学用眼，保护眼睛有以下几点建议1.减少近距离用眼的时间，读写连续用眼时间不宜超过40分钟；2.注意读书、写字的姿势，要随时纠正不良书写姿势，小学生的坐姿保持“一拳、一尺、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺，胸前与课桌距离应约为一拳，握笔的手指与笔尖距离应约为一寸；。
3.用眼遵循“20-20-20”法则每次近距离用眼，20分钟以后，要远眺20英尺（6米远的地方）至少20秒，养成交替看近、看远的习惯，让眼睛得到休息；4.要调节家里的灯光，除了有顶灯，台灯也是需要的；5.合理均衡饮食，避免偏食、尤其是过度摄入糖分，培养体育爱好，比如打羽毛球、放风筝就是对保护视力很好的选择；
6.每天保持户外活动2小时，让孩子沐浴阳光如果平时学业比较忙，达不到户外2小时的活动时间，周末可以增加户外活动时长（巴中市中心医院曾晓媚）声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。
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