转自:何氏眼科咱们大人戴的眼镜和给孩子验配的、有控制近视功能的眼镜,可大不一样,很多家长朋友并不了解控制近视功能眼镜的使用注意事项那么请把这4条叮嘱,念给孩子听:①尽量多戴不要摘一会儿,戴一会儿的!。
② 眼镜要戴正要透过镜片的光学中心看东西,眼镜往下滑,要推上去!③ 镜片磨损、有划痕,导致戴镜看东西不舒服的,要及时说!④ 有一副好眼镜,也不是一劳永逸该注意的用眼习惯,还是要注意!01尽量多戴 一般成年人的近视镜,用的是单光镜片。
本质上,就是单纯的凹透镜 而孩子们验配的具有控制近视功能的眼镜,是经特殊光学设计的镜片,长得就不一样~👇
左:普通单光镜片,右:特殊光学设计昭晰镜片戴着眼镜的同时,镜片的离焦、散光信号等就在发挥着刺激作用,也就是控制近视进展的机制在发挥作用有些年纪小的孩子,活泼调皮,戴不住眼镜,总想摘下来;年纪大点儿的,有了爱美之心,嫌戴眼镜不好看,如果度数不高,白天在学校总是偷偷摘下来!—— 。
这些都会带来,控制近视的效果大打折扣 所以家长们还是要叮嘱孩子尽量多戴,无论室内、室外,除剧烈运动外,坚持全天佩戴!02要戴正通常,近视控制功能性镜片有两个部分:中间有一个清透的部分,这是中央可视区,负责让孩子看得清晰;周边一圈带花纹的部分,是周边功能区,负责控制近视进展。
佩戴这种眼镜时,应该透过中央可视区的部分看东西,尽量保持正视前方;如果眼镜总是往下滑,会导致孩子的视线向上偏移,干扰孩子正常视物,并影响眼镜控制近视的效果 所以家长应该嘱咐孩子,时刻把眼镜戴正眼镜往下滑,要推上去!。
如果孩子的眼镜总是往下滑,很可能是鼻托的位置和夹角不合适、镜框变形、镜腿夹角变形等等问题专业负责的眼镜医学验配中心,都有专职工作人员为顾客调整维修,家长可以带着孩子去请专业人员调整试戴03镜片严重磨损需更换。
眼镜用得时间长了,或者使用时不注意,导致镜片磨损有划痕,影响戴镜的视觉质量,甚至会导致视疲劳,让孩子戴镜看东西不能持久,注意力不集中,头晕、恶心、头疼等等问题 度数变化需要更换镜片,镜片严重磨损,也需要及时更换。
建议家长多跟孩子唠叨眼镜的正确戴方法:→ 镜片沾了水,应该用柔软的纸巾轻轻地“吸”干,而不是使劲儿“擦”干!→ 不要用镜布、衣服擦拭镜片!→ 放置眼镜,确保正面朝上,避免镜片直接接触桌面或其他硬面!→
不戴眼镜的时候,尽量将眼镜放在眼镜盒里!→ 不要把眼镜放在高温环境,避免镜片接触到酒精、香水等化学品,这都会破坏镜片的保护膜!这些好习惯,可以减少镜片磨损,让好眼镜有更长的使用寿命!04仍要注意用眼习惯
眼镜有控制近视发展的功能,当然也不能一味依赖它日常生活中,养成正确的近视防控行为习惯依然十分重要!→ 每天日间户外活动不少于2小时!→ “一尺一拳一寸”,眼离书本一尺,胸距书桌一拳,手离笔尖一寸!→ “20-20-20”原则
,即近距离用眼20分钟,向20英尺外(约6米)远眺20秒以上!→ 晚上除开启台灯照明外,室内还应使用适当的背景光源!→ 中小学生非学习使用电子屏幕单次不宜超过15分钟,每天累计时长不宜超过1小时!→ 每天坚持做眼保健操!
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(转自:何氏眼科)
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