视力是可以练回来的，但是(在)我手里碰到事就是武器我现在告诉你们最重要看你们我有一个难过的地方，我现在看中国人外国人都很难过，为什么戴眼镜？小的时候都戴眼镜，我现在九十岁看报纸都不要戴眼镜，除非你们读得多。

那个时候没有电灯，蜡烛灯下面点着蜡烛这样看书的现在我一看到你们那么多戴眼镜的，这个很可怕的我小的时候读书眼睛也近视了，我自己练回来每天早晨起来站在那里看天空，看绿的树，没有绿树看看天空，两个眼睛运动，眼睛越近视了越要运动。

看一点，头不动，然后把眼珠子要转动，看这一边，转过来一圈，这样转，转完了要转三十六下，其实越转得多(对眼睛)越好倒转来转三十六下

现在你们看到我的眼睛吗？有时候你看我上来左右转，你们这一边，我们带了近视眼镜，视力只有这样宽，我可以站在这里眼睛看前面，(并且)两边都(能)看到我在十几岁十一二岁起就晓得练眼睛了，自己练回来不戴眼镜

现在我戴老花眼镜是很痛苦的，偶然戴一下，九十岁看报纸，有时候还不肯戴眼镜，还有看书看电视，尤其你们现在看电视，看电脑，最可怕了你们这样看，坐在那里打字，那两个眼睛精神都到电脑(里去了)我一辈子看电视看电影，譬如我看前面这一幅画，我受过老前辈的教育，他说你不要看，非要注意看。

我看电影，坐在这里眼睛这样，我把电影拉过来到我们脑子里去，我还能半开半闭地睡觉。(但是可以)都看清楚了，这叫保养精神，那个眼睛。诸位听到了没有？千万注意。

还有，我十几岁出门读书，十二岁，但是我十三岁就教过你们(小学生)，教过(做过)小学的老师我回到家里，那个学校的校长老师生病了，没有办法，我在高等小学毕业回来叫我上课回来(他们就)叫我上课(讲课)，我就上去上课了。

所以从小做老师做惯了，一辈子做老师我看你们读书蛮辛苦的，不得已读书，读书读得那么辛苦，身体都有问题，身体要锻炼，你看我现在走路比你们还轻如果他们练武功一打拳，武林高手，什么样的都行，他们这个少林拳练的不对。

这叫什么？要练得空手夺白刃

以前骑着马要打仗的时候，手边没有武器，四面的刀剑过来了(就)抢，这样过去就抢，抓住就打，是这样的身体要锻炼，你们身体都不行，没有锻炼，缺乏运动，吃的太好了，营养太好，身体偷懒你看我现在年纪大了，走路带条手棍，这是藤的，没有力量的，但是(在)我手里，碰到事就是武器，平常是手棍，没有用的，所以你们的身体要练好。

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